相濡以沫，不如相忘於江湖。
我輩中人，寫給中年人的情書。
在一次課程中相遇的編劇同學推薦給我，她說這本書以及其他幾本推薦之書使得獲得滋養。
最近，經常有著想閱讀非心理專門學門相關的書籍，然而經常是一閃即過的念頭，划著網路書局與網路圖書館，我依然會在自動導航系統中前往與心理、情緒、紓壓、諮商有關的書籍搜尋與瀏覽。
這是一本23篇故事，寫給中年者照顧長者的書，也是生命走到上有老、下不一定有小，從汲汲營營追求成就，到放下在外的奔波與成果，回到最熟悉但也不熟悉的家中的點滴。張曼娟作家透過文字的溫度，讓身為主要照顧者的人獲得同理共鳴，讓身為子女者見習到可能面對的生命章節，讓生而為人的我們看見愛的共修。
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「有過照顧經驗的人都知道，最煎熬的部分並不是病痛，而是情緒，老人家年老體衰，感覺到死亡的威脅，於是性格中的陰鷙、貪婪、怨毒、恐懼、懊悔，占據了身心，也波及到身邊的人。」「有人說，照顧老父母就像照顧小孩一樣，其實，真的承擔起照顧責任，就知道不一樣。照顧小孩，是在父母的秩序下過生活；照顧父母，仍是在父母的意志下過生活。」
偶爾至機構帶領主要照顧者的舒壓課程，以及長照機構的長照人員情緒舒緩課程，我看到的是在看似沒有終點的長跑馬拉松下，堅持著的跑者。
「父母親越來越老、病、弱，而後我們失去他們。等我們完成照顧重任，我們也要邁入老、病、弱」這個歷程怎麼可能「會好的」!
當我們預習著老去，明白老後所需，接受這份逃也逃不了的人生失落，或許身不自由，但心不恐慌。
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在Erikson心理社會發展任務中，中年危機發生於35-55歲間，上有需要照顧的父母，下有需要經力、心力、體力的後代與長江後浪推前浪的職場後輩，可說是全人生發展階段中既有自身任務、又有照顧者任務的時期，此時的社會心理危機是生產力與停滯間的角力，是人生旅途中包袱最沉重、挑戰頻繁的階段。
「走道中途才發現自己被卡住了，卡在上一代與下一代之間；卡在上司與下屬之間；卡在夢想與現實之間，正因為卡住了，停下來才能把自己看清楚，在情感與人際關係中，終於可以面對並且認真思考，關於中年這件事，而後清爽自在地往前走去。」
是拉扯，或是放手；是誤解，或是和解。
這一段漫漫長路，是一段關於失落與失去但也關於找到與相遇。
與助人領域的朋友談到，政府大量給予18-29歲的青年，以及65歲以上的銀髮族相關的工作、身心觀照，那成年期、壯年期的民眾呢?處於這段夾心時期的人們，處在中年危機的人們，顯然也很需要有人告訴他們、你們、我們「還來得及的時候，選擇自己的生活方式，學習在親密中獨立，在獨立中親密。」
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