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「棍棒和石頭可以打斷我的骨頭,而斷掉的骨頭會痊癒;言語留下的傷,肉眼看不到,卻影響一生。」

 

人生的旅途有高山、有低谷,人來來去去,從未離開的是自己。

身心科醫師在心理師專業訓練現場說:「藥物改變不了性格。」

心理師的語言陪伴、引導在困頓中找到安適的心位置。1000個人就有1000種陪伴的樣貌與時常。

來訪者與我分享,心理諮商好像心靈SPA與心的整骨復健,被理解被承接時很舒服,步步聽見看懂內在世界、治療心的錯位很痛,定時定量定期的梳理與練習,無論是還我真面目或是脫胎換骨,都是自己給自己最棒的承諾與結果。

 

心理諮商每次50分鐘,療程通常需要一段時間,短期行為目標為6-8次,長期下起心動念之調整與轉化,每個人需要的時間不同,半年至多年不等。拿身體的訓練與醫療為例,瘦身、運動、重訓、體態雕塑所需的健身教練時數頻率則因目的而有差異;急性症狀的西醫與長期調理芝中醫選擇,皆因個人當下狀態、目的目標而有所差異。

 

進入諮商前,你需要知道的諮商特性:

1. 具適配度:每個人跟心理師「合適不合適」就跟一般人際中有人對盤有人不對盤,並非是誰不好,也非是心理師專業能力不佳,有人適合溫柔引導、有人喜歡犀利直接,人跟人之間真的有「頻率合不合」。

 

2.諮商有如投資,要花時間與金錢、花大量心力投入,要有預期經歷清水溝好轉前的極度不適現象,前期投入很多成本,而且未必能有機會等到回本就中途撤退。因此,進入諮商前請先評估自己的時間、經濟與承諾,與心理師開誠布公的討論上述限制,開啟適合自己的短中長期諮商歷程。

 

3.諮商的終極目的是使人成為「趨近完整的成人個體」,既能親密也能獨立,不出世(沒有要你離群索居)、也不過度入世(討好與界限模糊),或許一開始會給你魚(讓你知道魚長什麼樣子),但最終目的是組裝起自己的魚竿、主動釣起魚,並為魚負責!

 

我是擅長用明示、暗示、隱喻、明喻;理性腦與感覺畫面共同進入諮商空間的卓君柔諮商心理師,你能透過以下地點與方案與我相遇,成為你在選擇與調適下的助力!

預約自費諮商(點擊,已有連結)

澄語社區心理諮商所(桃園楊梅區)

人生策展人心理諮商所(桃園龜山區)

 

預約自費諮詢項目(一般心理健康諮詢、命理、花精、塔羅、職業生涯)

以下聯繫方式擇一

1. 來信wawacho0109@gmail.com

2. 私訊臉書粉絲專頁:君柔心理師

 

 

 

 

 

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