【尬wa聊心事】君柔心理師 聊聊心裡事

【因果---因中有果、果中有因，呆呆不懂，不懂因果】

因為「我的」起心動念、自由意志與選擇，所以「我」選擇做出這樣的行為。

有些「因為…所以…」與外界無關，一切都只因為「自己」。

生活中，我們經常使用「因為…所以….」在對話中、歸因裡。早從幼兒時期即內建此能力在身而為人的系統內(例如因為我乖，所以我得到糖)，國小時更是將它文字化：國語課的「因為…所以…」造句練習，宗教說因果、科學找因果，日常生活中無處不是因果造句。人們經常以素人科學家的身分進行各項歸因，並依此採取行動、抉擇，或以此解釋自己的行為、態度。

因果轉換成心理學的用語，稱為「歸因」。1958年起，社會心理學家們深入探討人們的歸因行為，提出一系列「歸因理論」，用以解釋歸因的種類與因素。在日常生活中，人們不斷進行歸因，為滿足「控制」與「預測」的需求，以及使我們做出大致正確、合理的行動。小從生活、大至國家政治決策，歸因無所不在、影響行為極深，然而歸因卻又未必正確或理性，甚至彼此間根本不具有相關，形成了因果間的謬誤。

生活經驗觀察因果、宗教講因果、科學找因果，但有時我們是否誤用了因果?

當我習慣了「因為…所以…」，將此模式內化成不須經過思考就能直接反應的自動化歷程，日常生活中我們善用歸因、也濫用歸因，用歸因合理化行為、用歸因織成關係裡鎖住彼此的無形繩索。

運將事件

上週社會新聞報導桃園一名自稱「大樹林囝仔」的林姓男子，酒後搭乘計程車，因不滿運將開車前打電話報班，用手機怒毆對方頭部，導致運將右眼重傷。報導出來後，引發群眾肉搜，甚至有人率眾蛋洗、潑漆、貼衛生棉於林姓男子家門。

「因為林姓男子打人不對，所以我們要為運將報仇」

校園霸凌事件

儘管再如何宣導、引導、輔導，霸凌仍普遍存在於校園、職場環境中，甚至可以說只要有人際的地方，就有霸凌的存在。YouTuber「Lexie Tai」利用簡單卻深刻的插畫，分享她國中曾遭到霸凌的經驗。經驗中有一位叫小金的學生，因為考試作弊被發現，遭同學胖虎言語與行為攻擊，當時的Lexie在人多的時候不敢和小金講話、一起冷落她。故事的結局是小金不告而別的轉學了。

「因為大家都不理他，所以我也不理他」

「因為大家都欺負她，所以我才欺負她。」

感情裡的因為所以

Dcard感情版上經常出現「因為…所以…」的對話與陳述，有浪漫的、甜蜜的、包容的因為…所以…，當然也有窒息的、困擾的、衝突的因為….所以…。後者的「因為…所以…」使關係裡的雙方循環在不健康的關係裡，雖然是一個願打一個願挨，但倘若當事人不知不覺，又陷入另一種謬誤：「因為經歷太多、受過傷害，所以我們害怕付出、也害怕接受」「因為對方總是搞不懂我們期待獲取什麼，所以戀愛的天平始終不平衡」。

「因為太愛你，所以我才會失手打了你」

「因為你是我男朋友，所以你要讓我隨時掌握你的行蹤」

上述的各項案例中，看似符合「因為…所以…」的前後關係，但事實上彼此間卻不具備絕對關係，也就是前者不必然導向後者。在自動化的歷程下，多數人或許在前述案例裡會做出類似的反應，即便在理性思考後多數人都能察覺兩者間並無絕對的因果相關，但行為如覆水般「難收」，因此將錯就錯下，多少的悲歌因此而生。

他的錯不等於我們可以「以暴制暴」、眾人皆如此不等於必然如此(請參考從眾行為相關文章)、感情中完整的彼此越能創造完整的愛情。

曾有一位長輩說：「他對你好，不是因為你好，而是因為他好。」真是一句饒舌的話，卻持續影響著我，在面對不公不義、難以釋懷之事時提醒著自己關照行為背後的起心動念。

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