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「人生是否可以規劃?」如果可以，「計畫趕不上變化」這句話該怎麼解釋?
如果不可以，生涯輔導人員們又在做什麼?
四至六年級的年代，「職涯」還會被誤以為「植牙」的時代，生涯規劃這件事很少聽說與談論，訪問這年代的人如何走到今天，很多時候會發現「他們順著時間、生命機緣之流」流了過來，在當時大學錄取率只有三、四成的情況下，會讀書、能讀書的人繼續升學，爾後進入白領階層工作；讀書較差、環境不允許讀書的人則進入技術或勞動階層工作，在經濟起飛的年代，肯學肯做者，不管在哪個領域都能扎根發展，幾年後有了自己的一片天，在物質條件普遍不豐富的年代，大家也這樣走了過來、有了立足之處、有了些積蓄、有了後代。
今日，外在物質條件豐富、上一代累積的財富轉移到這一代的情況下，在物質不缺乏、生活過得去，七年級後段之後的人對「選擇」有了更多的想法與期待，然而相較於過往，科技進步與資訊無國界的大環境下，也得面對快速變化的外在環境。內在渴望選擇的自由，外在時刻快速變化下，內外的拉扯下經常感到「規劃趕不上變化」的無奈。
生涯規劃是：有了方向，但在過程中以彈性的姿態面對各種突如其來的變化
在快速變化、競爭激烈的環境中，我們很難再回到「隨著時間、生命機緣之流」自然而然流到紮根之處。面對這樣的矛盾困境下，必須培養自己往內紮根、往外具有彈性的能耐，在計畫趕不上變化的環境中，清楚自己想去哪、能去哪、要去哪，即便外在如何的颳風下雨，也能一步步趨前邁進。
條條大路通羅馬，但你必須知道你的「羅馬」在哪裡
如何知道自己要去哪?
出發前，你首先要了解「我是誰」，而這問題中也包含著「想去哪、期待去哪、能夠去哪。將前往的地方能滿足我的渴望」，唯有如此，在前進的道路上即便過程中大風大雨，也會有前進的動力。
如何進行探索?
在這裡我提供一個工具架構圖，圖內包含可取得之網路資源或牌卡媒材讓正準備想自我探索的你能自己DIY。我同時鼓勵你透過經過專業系統性訓練的職涯輔導人員與你一同在不確定中看到自己的亮點、重拾自己的力量。
陽明大學副教授黃素菲老師在變與不變的生涯理論之整合模型中寫：「生涯發展，往下、往內紮根『不變』的穩定力量視為縱軸，作為生涯決策之根本依據以達到幸福生涯的穩定軸心，往外、往前的「變」的社會環境視為橫軸，作為面對不可測、測不準外在世界的特徵以達到幸福生涯的應變態度。」生涯輔導人員提供來訪者在面對「變與無常」的大環境中，保有與看到「不變與常」自己，彈性發展出多元的適應與應變能力。
帶著變與不變的視野，有了選項，才有選擇，不只知道選項，並開創更多選擇
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