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我知道,我最需要「自己」的讚美。

 

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很多走上療癒之路者的初衷是為了自己生命裡的苦找到出口,但有時卻不小心將出口變成標籤,貼在自己身上,久久地掛著。

 

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(圖片取自:http://www.auh.org.tw/Announce/NotificationForDrug)

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(圖片取自:臉書粉絲專頁臨床心理師的腦中小劇場)

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我們活在鼓勵人們追求快樂的價值觀中,極盡所能的追求快樂,在追求快樂的同時,我們害怕極了負面情緒,極力想擺脫不快樂,無怪乎『我想要快樂』是多數案主設定的諮商目標。

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孔子說「吾十有五而志於學,三十而立,四十而不惑,五十而知天命,六十而耳順,七十而從心所欲、不逾矩。」這句話是說:十五歲立志學習、三十歲時學有所成自立於世、五十歲時了解自己來到世上的使命、六十歲能聽進不同的意見,七十歲能達到順着心願做事,而不會超越社會所認同的規矩。從孔子說話被記載下來的那刻起,多少儒者身陷於這樣的框架裡,直至今日「幾歲以前要做什麼」的框架成了集體信念,書店裡陳列著各式《XX歲前你必須懂得X件事》。

 

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「來諮商的案主,並非皆有意願朝轉變邁進!

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(圖片來源:https://goo.gl/images/t5c8Wa )

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